반응형 송해나다이어트1 한 달 만에 8kg 감량한 송해나 다이어트 비법 한 달 만에 8kg 감량한 송해나 다이어트 비법 — ‘이것’ 끊자 체중이 순식간에 빠졌다최근 방송인 겸 모델 송해나(38)가 한 달 만에 8kg 감량에 성공했다고 밝혀 화제를 모았다.그녀가 선택한 다이어트 비법은 다름 아닌 ‘금주(禁酒)’였다.운동보다도 강력한 체중 감량 효과를 준다고 알려진 ‘금주 다이어트’가 왜 중요한지,그리고 실제로 알코올이 다이어트에 어떤 영향을 미치는지 과학적으로 살펴보자.🔹 1. 송해나의 다이어트 성공 비결 — “술 끊고 뛰었다”유튜브 채널 ‘나래식’에 출연한 송해나는 “두 달간 함께 지내며 술과 야식을 즐기다8kg이 쪘지만, 한 달 만에 다시 8kg을 뺐다”고 고백했다.비결은 단순했다. ‘하루 종일 뛰고, 술을 완전히 끊는 것’이었다.운동량 증가도 물론 도움이 되지만, 체중.. 2025. 10. 13. 이전 1 다음 반응형
