반응형 중년여성신장건강주의1 ⚠️ 🏥 [중년 여성 건강 지키는 법] 칼슘 영양제 '과다 복용'의 숨겨진 위험! 신장 기능 저하와 부작용 예방 가이드 [중년 여성 건강 지키는 법] 칼슘 영양제 '과다 복용'의 숨겨진 위험!🧓 중년 여성의 숙명, 골다공증! 칼슘은 '양날의 검'"넘어지면 큰일 난다!" 중년 여성이라면 누구나 뼈 건강에 대한 걱정을 안고 살아갑니다. 특히 폐경 이후 여성 호르몬의 급격한 감소로 인해 골다공증 발생 위험이 높아지죠. 뼈에 미세한 구멍이 생기기 시작해도 통증 같은 특별한 증상이 없어 방치하기 쉽고, 작은 충격에도 뼈가 쉽게 부러지는 심각한 상황을 맞기도 합니다. 가장 무서운 것은 집안 욕실 등에서 미끄러져 발생하는 고관절 골절인데, 이는 생명을 위협하거나 장기간 입원으로 이어져 삶의 질을 크게 떨어뜨립니다.이러한 위험 때문에 많은 중년 여성이 뼈 건강의 핵심 영양소인 칼슘을 보충하기 위해 노력합니다. 우유, 유제품 등의 식품.. 2025. 11. 6. 이전 1 다음 반응형
