반응형 와일드루꼴라레시피1 [레시피] 와일드 루꼴라 샐러드 만들기: 발사믹 글레이즈와 파마산의 황금비율 [레시피] 와일드 루꼴라 샐러드 만들기: 발사믹 글레이즈와 파마산의 황금비율지중해의 싱그러움을 그대로 담은*와일드 루꼴라 샐러드는 단순한 채소 요리를 넘어, 식탁의 품격을 높여주는 최고의 에피타이저입니다. 특유의 쌉싸름한 풍미와 고소한 파마산 치즈, 달콤한 발사믹 글레이즈가 어우러진 이 레시피는 건강과 맛을 동시에 잡고 싶은 분들에게 완벽한 선택입니다.와일드 루꼴라, 왜 특별할까? (재료의 이해)루꼴라는 크게 일반 루꼴라와 와일드 루꼴라(Diplotaxis tenuifolia)로 나뉩니다. 와일드 루꼴라는 잎이 더 가늘고 톱니 모양이 선명하며, 맛이 훨씬 강하고 매콤한 풍미가 특징입니다. * 항산화 작용: 비타민 K와 A가 풍부해 면역력 증진에 도움을 줍니다. * 소화 촉진: 특유의 쓴맛 성분인 글루코시.. 2026. 4. 17. 이전 1 다음 반응형
