반응형 한고은갱년기건강1 한고은 놀라운 식습관 | 50대 갱년기에도 52kg 유지! "계란 80구, 5일 만에 다 먹어요"50대에도 52kg 유지한 한고은의 놀라운 식습관🥚 갱년기에도 체중 52kg 유지한 한고은의 비밀배우 한고은(50) 이 50대의 나이에도 탄탄한 몸매와 건강한 체중 52kg을 유지하는 비법을 공개해 화제를 모았다.유튜브 채널 ‘고은언니 한고은’을 통해 공개된 영상에서 그녀는 “매일 계란을 구워 먹는다”는 일상을 전하며, 단순한 식단 관리 이상의 꾸준함과 자기 관리 루틴을 보여주었다.영상 속 한고은은 청담동 자택 부엌을 공개하며, “냉기를 뺀 계란을 압력밥솥에 넣고 약불에 50분간 두면 사우나에서 파는 듯한 구운 계란이 완성된다”고 전했다.삶은 계란보다 훨씬 고소하고 질리지 않아, 한 번에 80구를 들여와 4~5일 만에 모두 먹는다는 사실에시청자들은 “계란 마스터다”.. 2025. 10. 8. 이전 1 다음 반응형
